教学理念一直秉承以学生为本，师德为先，能力为重，终身学习，同时也培养羽毛球特长生和专业运动员输送。主要以满足个性需求的分类知识，启迪心智，因材施教，有针对性，有层次性的施教育人。

快乐跑步，安全无伤，享受赛道，安全完赛！

全年龄段可教 一、私人教练 二、小孩培训班 三、 训练地点：北京市海淀区远大路一号金源时代购物中心 课时费不包含场地费，训练球教练提供

课程模式：1对1,1对2,1对4 课程流程：少儿课程入门教练（10课时），初级提升教学；成人入门教学（10课时），成人进阶教学（10课时）；成人陪练

小朋友花样跳绳课后总结 本次课以趣味教学为主，带小朋友们学习花样跳绳，整体效果良好。 一、课堂主要内容 1. 先热身、复习单脚跳等基础动作，纠正摇绳、手脚配合的小问题。 2. 重点教“开合跳”“双脚交换跳”，用比喻降低难度，帮小朋友理解动作。 二、小朋友的表现 - 积极性高：多数小朋友主动尝试，不怕犯错，坚持练习。 - 进步明显：约80%能基本做开合跳，50%能连续做几个双脚交换跳，部分小朋友还会互帮互助。 三、后续改进 1. 针对少数小朋友手臂力量弱的情况，下次增加针对性练习。 2. 下次课加入跳绳小游戏，让课堂更有趣。 四、课后建议 请家长陪小朋友每天练10-15分钟，选柔软地面，多鼓励孩子，帮他们巩固技能、建立信心。

课程时间： 一对一：60分钟一课时 一对二：60分钟一课时 一对四：120分钟一课时 亲子班：60分钟一课时

课程模式：1对1私教课 课程流程：零基础入门课程、进阶提升课程 学员福利：下场教学免费指导

课程模式：1对1,1对2 课程流程：成人入门、进阶教学；青少年入门、进阶教学